Tag Archive: Kesehatan

4 Makanan untuk Membuat Pencernaan Sehat

makanan sehat untuk pencernaanMakan merupakan kebutuhan yang tidak kalah pentingnya dari yang lainnya. Setiap orang membutuhkan makan untuk membuat tubuhnya sehat dan kuat. Makanan yang dikonsumsi juga harus dipilih yang baik karena jika makanan tidak dipilih dengan baik, tentunya menjadi penyebab timbulnya sakit. Seorang dokter juga menganjurkan pada setiap orang untuk mengkonsumsi makanan yang sehat. Namun, makanan yang sehat bukan hanya makanan yang memiliki gizi banyak, tapi juga makanan yang sehat itu makanan yang bisa dicernak dengan baik oleh pencernaan. Jika makanan yang dimakan tidak bisa dicernak dengan baik, tentunya bisa menimbulkan berbagai masalah baik itu masalah yang kecil sampai dengan masalah besar. Namun, ada juga yang dapat membuat pencernaan menjadi tidak sehat ini dikarenakan oleh makanan yang dipilih kurang tepat. Oleh karena itu, Anda harus memilih makanan yang dapat membuat pencernaan menjadi sehat. Adapun 4 makanan untuk membuat pencernaan menjadi sehat berikut ini:

Alpukat

Makanan yang pertama yang cocok untuk membuat pencernaan menjadi sehat adalah buah alpukat. Alpukat merupakan makanan yang sangat efektif untuk membersihkan usus. Selain itu, buah satu ini memiliki tekstur yang lembut sehingga tidak mempersulit pencernaan. Buah alpukat merupakan buah yang mengandung banyak lemak tak jenuh yang membantu menjaga kesehatan pencernaan. Manfaat buat alpukat untuk tubuh yaitu untuk membuat usus menjadi halus. Selain itu, buah satu ini kaya akan vitamin. Selain bermanfaat buat pencernaan buah alpukat juga memiliki sejuta manfaat yang lain seperti untuk kecantikan.

Pepaya

Selain buah alpukat sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Buah pepaya juga tidak kalah bagusnya untuk membuat pencernaan sehat. Hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalam buah pepaya memiliki air yang tidak membuat pencernaan menjadi sakit dan juga mudah untuk dicernak. Di dalam buah ini juga mengandung vitamin C. Buah pepaya juga menjadi salah satu obat yang digunakan banyak orang yang sulit untuk BAB. Tidak hanya untuk BAB, buah satu ini juga untuk kesehatan pencernaan lainnya seperti mencegah kanker usus besar. Buah satu ini juga sangat lembut ketika sudah masak sehingga akan lebih mudah pencernaan menerimannya.

Pisang

Pisang merupakan salah satu dari banyaknya buah-buahan yang memiliki harga relatif murah. Meskipun buah ini merupakan buah yang relatif murah, tapi buah ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat. Adapun kandungan yang terdapat di pisang, seperti kalium, magnesium, vitamin C, vitamin B kompleks, dan lain sebagainnya. Pisang merupakan buah yang cocok untuk kesehatan pencernaan. Ini dikarenakan di dalam pisang mengandung serat yang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan mengatur usus agar tetap teratur. Makan pisang juga dapat mencegah terjadinya sembelit. Selain itu juga, makan pisang meminimalisr terjadinya penyakit kanker lambung. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki masalah lambung atau juga ingin menjaga pencernaan agar selalu sehat, maka biasakan diri Anda untuk rutin makan pisang.

Yoghurt

Siapa yang tidak mengenal yang namanya yoghurt. Yoghurt merupakan minuman yang banyak disukai oleh banyak orang. Selain itu juga, yoghurt memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Adapun manfaat kesehatan dari yoghurt adalah untuk sistem pencernaan dalam tubuh. Untuk Anda yang memiliki masalah mengenai sistem pencernaan, maka Anda dapat memanfaatkan yoghurt untuk obat.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan sangat penting untuk Anda lakukan karena pencernaan menjadi pintu masuknya semua makanan setiap orang. Adapun cara untuk membuat sistem pencernaan Anda agar selalu sehat, dengan cara mengkonsumsi makanan yang ada di atas.

Rumah Sakit di Penang yang Jadi Pilihan Warga Indonesia

rumah sakit di Penang

Penang tidak hanya dijadikan tempat berlibur, tapi juga dijadikan sebagai tempat berobat. Banyak warga Indonesia yang memilih berobat di luar negeri khususnya di Malaysia karena fasilitas yang disedikan di tempat ini lengkap baik dari segi peralatan kesehatan dan juga ruang inap. Sifat ramah dan sopan dari para perawat dan dokter menjadi penilai tersendiri. Untuk masalah biaya rumah sakit di Malaysia ini cukup terjangkau bagi warga luar. Selain mengenai masalah rumah sakit di tempat ini tersedia banyak rumah sakit sehingga tidak harus bingung dan bisa datang ke rumah sakit yang sesuai dengan jenis penyakit yang diderita. Meskipun banyak rumah sakit yang ada di Penang, tapi tidak semua rumah sakit menjadi pilihan warga Indonesia. Bagi Anda yang ingin berobat ke Malaysia ini dia panduan berobat ke Penang dan beberapa rumah sakit di Penang yang jadi pilihan warga Indonesia.

Rumah sakit Adventist

Rumah sakit pertama pilihan warga Indonesia adalah rumah sakit Adventist. Rumah sakit ini cocok dijadikan pilihan bagi Anda yang memiliki penyakit jantung dan diabetes dikarenakan di rumah sakit ini dikenal sebagai tempat pengobatan dua jenis penyakit tersebut. Selain dua penyakit itu, rumah sakit Adventist juga bisa menangani berbagai penyakit lainnya. Jika Anda ingin berobat ke rumah sakit Adventist, rumah sakit ini terletak di Jalan Burmah (samping konjen RI di Penang)

Rumah sakit Island

Jika Anda ingin menikmati rumah sakit yang mewah seperti bintang lima, rumah sakit Island Hospital merupakan rumah sakit yang memiliki fasilitas lengkap. Meskipun tergolong rumah sakit yang mewah tapi banyak warga Indonesia yang berobat di tempat ini, tapi hanya golong tertentu saja. Rumah sakit Island sendiri merupakan rumah sakit yang mampu menangani seputar sakit tulang. Selain sakit tulang, secara umum rumah sakit ini menagani berbagai penyakit dalam dan kronis. Jika Anda ingin mencari rumah sakit yang nyaman dan jauh dari kebisingan, rumah sakit ini bisa dijadikan pilihan. Alamat rumah sakit ini terletak di Jalan Macalister.

Rumah sakit Lam Wah Ee

Rumah sakit Lam Wah Ee yang terletak di Jalan Tan Sri The Ewe Lim ini juga menjadi rumah sakit yang banyak di kunjungi oleh warga Indonesia umunya keturunan Tionghoa. Rumah sakit ini menjadi pilihan warga yang ingin menjalankan program bayi tabung. Untuk masalah biaya rumah sakit cukup murah dibandingkan rumah sakit swasta lainnya. Namun, dibalik murahnya biaya rumah sakit, di tempat ini memiliki kekurangan. Adapun kekurangan rumah sakit ini adalah tidak adanya dokter spesialis seperti rumah sakit lainnya.

Rumah sakit Kanker Mount

Untuk rumah sakit ini khusus menangani penyakit kanker. Banyak warga Indonesia yang menderita penyakit kanker dan divonis ganas bisa sembuh di rumah sakit kanker Mount Miriam. Namun, untuk menuju ke rumah sakit ini dibutuhkan waktu dan harus jalan kaki dikarenakan terletak di atas bukit di tempat yang nyaman dan sepi. Untuk menuju ke rumah sakit satu ini dibutuhkan jalan kaki sekitar 400 meter. Untuk lebih jelasanya rumah sakit ini terletak di Jalan Bulan, Fetters Park, Tanjong Bunga. Bagi Anda yang memiliki keluarga yang menderita penyakit kanker tidak ada salahnya mencoba berobat di rumah sakit kanker Mount Miriam di Penang.

Nah, itulah beberapa rekomendasi rumah sakit yang ada di Penang Malaysia. Semoga beberapa rumah sakit di atas bisa jadi pilihan Anda yang ingin berobat.