Jurus Menghalau Penyakit pada Keluarga

Menjaga Kesehatan KeluargaAkan sangat menyedihkan bila keluarga terserang penyakit, bukan? Belum lagi jika tidak ada asuransi kesehatan untuk mengalihkan resiko finansial. Untuk itu, simak bagaimana jurus menghalau penyakit pada keluarga seperti berikut:

  • Beri makanan yang sehat. Junk food memang lebih praktis, tapi tidak baik bagi kesehatan keluarga.¬†Sebaiknya memasak makanan sendiri di rumah karena lebih higienis dan sehat.
  • Ajak olahraga bersama. Sekedar jogging, push up, sit up, atau olahraga sederhana lainnya di rumah, tidak masalah.
  • Ajak keluarga untuk cek kesehatan. Punya dokter kepercayaan? Jika ada lebih bagus sehingga tidak perlu lagi ke luar rumah untuk kontrol kesehatan.